Як розпізнати? Основні симптоми хвороби: головний біль, болі в м'язах, підвищення температури, кашель, біль у горлі-нежить.
ЯКЩО ВИ ЗАХВОРІЛИ:
· прикривайте ніс або рот одноразовими серветками, коли кашляєте або чхаєте
· негайно викидайте використані серветки
· коли навколо вас люди, використовуйте маску, щоб стримати поширення повітряно-крапельних виділень, маску необхідно міняти кожні 2 години
· залишайтеся вдома, викличте лікаря додому або швидку допомогу, суворо виконуйте призначені приписи.
· Не займайтеся самолікуванням!
· Не виходьте з дому до повного одужання, не відвідуйте місця масового скупчення людей (грип та ГРВІ заразні протягом 7 днів)
· постійно провітрюйте кімнати і щодня робіть вологе прибирання дезінфікуючими засобами
ЯКЩО ВАША ДИТИНА ЗАНЕДУЖАЛА:
· хвора дитина повинна залишатися вдома
· викличте лікаря додому або швидку допомогу, здійснюйте лікування та догляд за хворою дитиною у відповідності з рекомендаціями лікаря
· після кожного контакту з хворою дитиною необхідно ретельно вимити руки
· постійно провітрюйте кімнати
· і щодня робіть вологе прибирання дезінфікуючими засобами
· уникайте відвідування заходів і місць з масовим скупченням народу, виключіть контакти з людьми з симптомами, схожими на грип
· регулярно мийте руки з милом або обробляйте дезінфікуючими серветками, що містять спирт
· не чіпайте очі, ніс або рот немитими руками
· стежте за станом здоров'я дитини та інших членів сім'ї: перевіряйте температуру тіла і наявність інших симптомів грипу
· при контакті з хворою дитиною використовуйте одноразові маски і марлеві пов'язки, щоб не поширити інфекцію всередині сім'ї; маски необхідно міняти кожні 2 години
· продовжите час перебування хворих дітей вдома на 7 днів - навіть у тому випадку, якщо стан хворого поліпшиться раніше
· якщо ви і ваша дитина перехворіли - залишайтеся вдома протягом 24 годин після нормалізації температури тіла без прийому жарознижуючих засобів
ПРОФІЛАКТИКА ГРИПУ:
· регулярно провітрюйте кімнати і щодня робіть вологе прибирання дезінфікуючими засобами
· ведіть здоровий спосіб життя, виділяйте на сон достатню кількість часу, правильно харчуйтеся і зберігайте фізичну активність
· вакцинація - єдиний спосіб уберегтися від грипу або зменшити його ускладнення. Якщо вакцинація вам чи вашій дитині не підходить, обговоріть з лікарем альтернативні способи захисту.
Коментарi